Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories106kcal / 100g
Protéines21.2g84.5% de l'énergie
Lipides1.3g5.2% de l'énergie
Glucides2.6g10.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.1g
Protéines
21.2g (84.5%)Lipides
1.3g (5.2%)Glucides
2.6g (10.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories106kcal
Protéines21.2g
Lipides1.3g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines42%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHUNK LIGHT TUNA IN WATER contient au total 106 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.2g de protéines, 1.3g de graisses et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients