Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine24.4g92.1% dell'energia
Grassi0.7g2.6% dell'energia
Carboidrati1.4g5.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
24.4g (92.1%)Grassi
0.7g (2.6%)Carboidrati
1.4g (5.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine24.4g
Grassi0.7g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine49%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHUNK LIGHT TUNA IN WATER contiene 109 kcal. Fornisce 24.4g di proteine, 0.7g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti