Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas24.4g92.1% de la energía
Grasas0.7g2.6% de la energía
Carbohidratos1.4g5.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.5g
Proteínas
24.4g (92.1%)Grasas
0.7g (2.6%)Carbohidratos
1.4g (5.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas24.4g
Grasas0.7g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas49%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHUNK LIGHT TUNA IN WATER proporciona 109 kcal. Contiene 24.4g de proteínas, 0.7g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes