Canned Tuna
BONITO AND VEGETABLES CALIFORNIA SALAD, BONITO AND VEGETABLES CALIFORNIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine8g42.8% dell'energia
Grassi8g42.8% dell'energia
Carboidrati2.7g14.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.7g
Proteine
8g (42.8%)Grassi
8g (42.8%)Carboidrati
2.7g (14.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine8.0g
Grassi8.0g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine16%
Grassi totali12%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BONITO AND VEGETABLES CALIFORNIA SALAD, BONITO AND VEGETABLES CALIFORNIA offre un apporto di 113 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 8g di grassi e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti