Canned Tuna
BONITO AND VEGETABLES CALIFORNIA SALAD, BONITO AND VEGETABLES CALIFORNIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein8g42.8% der Energie
Fett8g42.8% der Energie
Kohlenhydrate2.7g14.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.7g
Protein
8g (42.8%)Fett
8g (42.8%)Kohlenhydrate
2.7g (14.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein8.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BONITO AND VEGETABLES CALIFORNIA SALAD, BONITO AND VEGETABLES CALIFORNIA 113 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 8g Fett und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten