Canned Tuna
BASIL TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine21.2g87.2% dell'energia
Grassi0.6g2.5% dell'energia
Carboidrati2.5g10.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.3g
Proteine
21.2g (87.2%)Grassi
0.6g (2.5%)Carboidrati
2.5g (10.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine21.2g
Grassi0.6g
Carboidrati2.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine42%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BASIL TUNA contiene 100 kcal. Fornisce 21.2g di proteine, 0.6g di grassi e 2.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti