Canned Tuna
ALBACORE WILD TUNA WITH JALAPENO & CUMIN, JALAPENO & CUMIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine20.3g71.5% dell'energia
Grassi5.4g19.0% dell'energia
Carboidrati2.7g9.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.4g
Proteine
20.3g (71.5%)Grassi
5.4g (19.0%)Carboidrati
2.7g (9.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine20.3g
Grassi5.4g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine41%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ALBACORE WILD TUNA WITH JALAPENO & CUMIN, JALAPENO & CUMIN contiene 135 kcal. Fornisce 20.3g di proteine, 5.4g di grassi e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
PotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti