Canned Tuna
ALBACORE WILD TUNA IN WATER, ALBACORE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine23.9g79.4% dell'energia
Grassi5.3g17.6% dell'energia
Carboidrati0.9g3.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
23.9g (79.4%)Grassi
5.3g (17.6%)Carboidrati
0.9g (3.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine23.9g
Grassi5.3g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine48%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ALBACORE WILD TUNA IN WATER, ALBACORE contiene 150 kcal. Fornisce 23.9g di proteine, 5.3g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti