Canned Tuna
ALBACORE WILD TUNA IN WATER, ALBACORE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas23.9g79.4% de la energía
Grasas5.3g17.6% de la energía
Carbohidratos0.9g3.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.1g
Proteínas
23.9g (79.4%)Grasas
5.3g (17.6%)Carbohidratos
0.9g (3.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas23.9g
Grasas5.3g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas48%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ALBACORE WILD TUNA IN WATER, ALBACORE proporciona 150 kcal. Contiene 23.9g de proteínas, 5.3g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes