Canned Tuna
ALBACORE WILD TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie124kcal / 100g
Proteine22.1g80.7% dell'energia
Grassi4.4g16.1% dell'energia
Carboidrati0.9g3.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.4g
Proteine
22.1g (80.7%)Grassi
4.4g (16.1%)Carboidrati
0.9g (3.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie124kcal
Proteine22.1g
Grassi4.4g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine44%
Grassi totali7%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ALBACORE WILD TUNA contiene 124 kcal. Fornisce 22.1g di proteine, 4.4g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti