Canned Tuna
ALBACORE WHITE TUNA IN WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie120kcal / 100g
Proteine23.2g85.6% dell'energia
Grassi2.5g9.2% dell'energia
Carboidrati1.4g5.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.1g
Proteine
23.2g (85.6%)Grassi
2.5g (9.2%)Carboidrati
1.4g (5.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie120kcal
Proteine23.2g
Grassi2.5g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine46%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ALBACORE WHITE TUNA IN WATER contiene 120 kcal. Fornisce 23.2g di proteine, 2.5g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti