Canned Tuna
ALBACORE WHITE TUNA IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías120kcal / 100g
Proteínas23.2g85.6% de la energía
Grasas2.5g9.2% de la energía
Carbohidratos1.4g5.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.1g
Proteínas
23.2g (85.6%)Grasas
2.5g (9.2%)Carbohidratos
1.4g (5.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías120kcal
Proteínas23.2g
Grasas2.5g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas46%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 120 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ALBACORE WHITE TUNA IN WATER proporciona 120 kcal. Contiene 23.2g de proteínas, 2.5g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes