Canned Tuna
ALBACORE WHITE TUNA IN WATER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories120kcal / 100g
Protéines23.2g85.6% de l'énergie
Lipides2.5g9.2% de l'énergie
Glucides1.4g5.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.1g
Protéines
23.2g (85.6%)Lipides
2.5g (9.2%)Glucides
1.4g (5.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories120kcal
Protéines23.2g
Lipides2.5g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines46%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 120 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ALBACORE WHITE TUNA IN WATER contient au total 120 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.2g de protéines, 2.5g de graisses et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients