Canned Tuna
ALBACORE SWEET & SPICY FLAVORED WHITE TUNE IN WATER, ALBACORE SWEET & SPICY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine23g67.8% dell'energia
Grassi1.4g4.1% dell'energia
Carboidrati9.5g28.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.9g
Proteine
23g (67.8%)Grassi
1.4g (4.1%)Carboidrati
9.5g (28.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine23.0g
Grassi1.4g
Carboidrati9.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine46%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ALBACORE SWEET & SPICY FLAVORED WHITE TUNE IN WATER, ALBACORE SWEET & SPICY contiene 149 kcal. Fornisce 23g di proteine, 1.4g di grassi e 9.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti