Canned Seafood
WILD PETITE SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie183kcal / 100g
Proteine20.8g64.8% dell'energia
Grassi10.8g33.6% dell'energia
Carboidrati0.5g1.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.1g
Proteine
20.8g (64.8%)Grassi
10.8g (33.6%)Carboidrati
0.5g (1.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie183kcal
Proteine20.8g
Grassi10.8g
Carboidrati0.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine42%
Grassi totali17%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WILD PETITE SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL contiene 183 kcal. Fornisce 20.8g di proteine, 10.8g di grassi e 0.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti