Canned Seafood
WILD PETITE SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías183kcal / 100g
Proteínas20.8g64.8% de la energía
Grasas10.8g33.6% de la energía
Carbohidratos0.5g1.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.1g
Proteínas
20.8g (64.8%)Grasas
10.8g (33.6%)Carbohidratos
0.5g (1.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías183kcal
Proteínas20.8g
Grasas10.8g
Carbohidratos0.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas42%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 183 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD PETITE SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL proporciona 183 kcal. Contiene 20.8g de proteínas, 10.8g de grasas y 0.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes