Canned Seafood
WILD HERRING IN REAL SOUR CREAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine12.5g36.9% dell'energia
Grassi12.5g36.9% dell'energia
Carboidrati8.9g26.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.9g
Proteine
12.5g (36.9%)Grassi
12.5g (36.9%)Carboidrati
8.9g (26.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine12.5g
Grassi12.5g
Carboidrati8.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine25%
Grassi totali19%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WILD HERRING IN REAL SOUR CREAM contiene 196 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 12.5g di grassi e 8.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti