Canned Seafood
WILD CAUGHT SARDINES IN ZESTY TOMATO SAUCE, ZESTY TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie217kcal / 100g
Proteine15.1g44.5% dell'energia
Grassi16g47.2% dell'energia
Carboidrati2.8g8.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.9g
Proteine
15.1g (44.5%)Grassi
16g (47.2%)Carboidrati
2.8g (8.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie217kcal
Proteine15.1g
Grassi16.0g
Carboidrati2.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine30%
Grassi totali25%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WILD CAUGHT SARDINES IN ZESTY TOMATO SAUCE, ZESTY TOMATO SAUCE contiene 217 kcal. Fornisce 15.1g di proteine, 16g di grassi e 2.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti