Canned Seafood
WILD CAUGHT SARDINES IN MUSTARD SAUCE, MUSTARD SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie177kcal / 100g
Proteine17.7g56.4% dell'energia
Grassi11.3g36.0% dell'energia
Carboidrati2.4g7.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.4g
Proteine
17.7g (56.4%)Grassi
11.3g (36.0%)Carboidrati
2.4g (7.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie177kcal
Proteine17.7g
Grassi11.3g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine35%
Grassi totali17%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WILD CAUGHT SARDINES IN MUSTARD SAUCE, MUSTARD SAUCE contiene 177 kcal. Fornisce 17.7g di proteine, 11.3g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti