Canned Seafood
WILD CAUGHT SARDINES IN MUSTARD SAUCE, MUSTARD SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein17.7g56.4% der Energie
Fett11.3g36.0% der Energie
Kohlenhydrate2.4g7.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
17.7g (56.4%)Fett
11.3g (36.0%)Kohlenhydrate
2.4g (7.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein17.7g
Fett11.3g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein35%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD CAUGHT SARDINES IN MUSTARD SAUCE, MUSTARD SAUCE enthält insgesamt 177 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.7g Protein, 11.3g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten