Canned Seafood
WILD CAUGHT IN ZESTY TOMATO SAUCE SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine14.2g45.5% dell'energia
Grassi14.2g45.5% dell'energia
Carboidrati2.8g9.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
14.2g (45.5%)Grassi
14.2g (45.5%)Carboidrati
2.8g (9.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine14.2g
Grassi14.2g
Carboidrati2.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine28%
Grassi totali22%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WILD CAUGHT IN ZESTY TOMATO SAUCE SARDINES mostrano 189 calorie per 100g. Offre 14.2g di proteine, 14.2g di grassi totali e 2.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti