Canned Seafood
WILD CAUGHT IN ZESTY TOMATO SAUCE SARDINES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein14.2g45.5% der Energie
Fett14.2g45.5% der Energie
Kohlenhydrate2.8g9.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
14.2g (45.5%)Fett
14.2g (45.5%)Kohlenhydrate
2.8g (9.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein14.2g
Fett14.2g
Kohlenhydrate2.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein28%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WILD CAUGHT IN ZESTY TOMATO SAUCE SARDINES zeigen 189 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.2g Protein, 14.2g Fettgehalt und 2.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten