Canned Seafood
WILD CAUGHT IN ZESTY TOMATO SAUCE SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías189kcal / 100g
Proteínas14.2g45.5% de la energía
Grasas14.2g45.5% de la energía
Carbohidratos2.8g9.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.2g
Proteínas
14.2g (45.5%)Grasas
14.2g (45.5%)Carbohidratos
2.8g (9.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías189kcal
Proteínas14.2g
Grasas14.2g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas28%
Grasas totales22%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WILD CAUGHT IN ZESTY TOMATO SAUCE SARDINES muestra 189 calorías por 100g. Ofrece 14.2g de proteínas, 14.2g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes