Canned Seafood
WHITEFISH & PIKE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine12.9g50.0% dell'energia
Grassi3.2g12.4% dell'energia
Carboidrati9.7g37.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.8g
Proteine
12.9g (50.0%)Grassi
3.2g (12.4%)Carboidrati
9.7g (37.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine12.9g
Grassi3.2g
Carboidrati9.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine26%
Grassi totali5%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHITEFISH & PIKE offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.9g di proteine, 3.2g di grassi e 9.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti