Canned Seafood
WHITEFISH & PIKE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas12.9g50.0% de la energía
Grasas3.2g12.4% de la energía
Carbohidratos9.7g37.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.8g
Proteínas
12.9g (50.0%)Grasas
3.2g (12.4%)Carbohidratos
9.7g (37.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas12.9g
Grasas3.2g
Carbohidratos9.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas26%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHITEFISH & PIKE revela un aporte de 129 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.9g de proteínas, 3.2g de lípidos y 9.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes