Canned Seafood
WHITEFISH & PIKE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine13.6g53.3% dell'energia
Grassi3.4g13.3% dell'energia
Carboidrati8.5g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.5g
Proteine
13.6g (53.3%)Grassi
3.4g (13.3%)Carboidrati
8.5g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine13.6g
Grassi3.4g
Carboidrati8.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine27%
Grassi totali5%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHITEFISH & PIKE offre un apporto di 136 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.6g di proteine, 3.4g di grassi e 8.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti