Canned Seafood
WHITEFISH & PIKE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas13.6g53.3% de la energía
Grasas3.4g13.3% de la energía
Carbohidratos8.5g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.5g
Proteínas
13.6g (53.3%)Grasas
3.4g (13.3%)Carbohidratos
8.5g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas13.6g
Grasas3.4g
Carbohidratos8.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas27%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHITEFISH & PIKE revela un aporte de 136 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.6g de proteínas, 3.4g de lípidos y 8.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes