Canned Seafood
WHITEFISH-PIKE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine13.7g53.7% dell'energia
Grassi2g7.8% dell'energia
Carboidrati9.8g38.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.5g
Proteine
13.7g (53.7%)Grassi
2g (7.8%)Carboidrati
9.8g (38.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine13.7g
Grassi2.0g
Carboidrati9.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine27%
Grassi totali3%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHITEFISH-PIKE contiene 118 kcal. Fornisce 13.7g di proteine, 2g di grassi e 9.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti