Canned Seafood
WHITEFISH-PIKE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías118kcal / 100g
Proteínas13.7g53.7% de la energía
Grasas2g7.8% de la energía
Carbohidratos9.8g38.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.5g
Proteínas
13.7g (53.7%)Grasas
2g (7.8%)Carbohidratos
9.8g (38.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías118kcal
Proteínas13.7g
Grasas2.0g
Carbohidratos9.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas27%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 118 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHITEFISH-PIKE proporciona 118 kcal. Contiene 13.7g de proteínas, 2g de grasas y 9.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes