Canned Seafood
WESTERN FAMILY, LIGHTLY SMOKED SARDINES IN SOYBEAN OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie160kcal / 100g
Proteine21.8g72.2% dell'energia
Grassi7.6g25.2% dell'energia
Carboidrati0.8g2.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.2g
Proteine
21.8g (72.2%)Grassi
7.6g (25.2%)Carboidrati
0.8g (2.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie160kcal
Proteine21.8g
Grassi7.6g
Carboidrati0.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine44%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WESTERN FAMILY, LIGHTLY SMOKED SARDINES IN SOYBEAN OIL offre un apporto di 160 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.8g di proteine, 7.6g di grassi e 0.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti