Canned Seafood
TOMATO SAUCE SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine15.3g74.3% dell'energia
Grassi2.9g14.1% dell'energia
Carboidrati2.4g11.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.6g
Proteine
15.3g (74.3%)Grassi
2.9g (14.1%)Carboidrati
2.4g (11.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine15.3g
Grassi2.9g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine31%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOMATO SAUCE SARDINES contiene 106 kcal. Fornisce 15.3g di proteine, 2.9g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti