Canned Seafood
TOMATO SAUCE SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas15.3g74.3% de la energía
Grasas2.9g14.1% de la energía
Carbohidratos2.4g11.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.6g
Proteínas
15.3g (74.3%)Grasas
2.9g (14.1%)Carbohidratos
2.4g (11.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas15.3g
Grasas2.9g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas31%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TOMATO SAUCE SARDINES proporciona 106 kcal. Contiene 15.3g de proteínas, 2.9g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes