Canned Seafood
TOMATO SAUCE JACK MACKEREL, TOMATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine12.9g78.7% dell'energia
Grassi3.5g21.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.4g
Proteine
12.9g (78.7%)Grassi
3.5g (21.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine12.9g
Grassi3.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine26%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOMATO SAUCE JACK MACKEREL, TOMATO contiene 94 kcal. Fornisce 12.9g di proteine, 3.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti