Canned Seafood
SWEET SMOKED WILD MACKEREL IN SUNFLOWER OIL, SWEET SMOKED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie329kcal / 100g
Proteine21.4g42.8% dell'energia
Grassi25.7g51.4% dell'energia
Carboidrati2.9g5.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
21.4g (42.8%)Grassi
25.7g (51.4%)Carboidrati
2.9g (5.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie329kcal
Proteine21.4g
Grassi25.7g
Carboidrati2.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine43%
Grassi totali40%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 329 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare78minuti
🧘♀️Yoga118minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SWEET SMOKED WILD MACKEREL IN SUNFLOWER OIL, SWEET SMOKED offre un apporto di 329 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.4g di proteine, 25.7g di grassi e 2.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti