Canned Seafood
SWEET SMOKED WILD MACKEREL IN SUNFLOWER OIL, SWEET SMOKED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías329kcal / 100g
Proteínas21.4g42.8% de la energía
Grasas25.7g51.4% de la energía
Carbohidratos2.9g5.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
21.4g (42.8%)Grasas
25.7g (51.4%)Carbohidratos
2.9g (5.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías329kcal
Proteínas21.4g
Grasas25.7g
Carbohidratos2.9g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas43%
Grasas totales40%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 329 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar78minutos
🧘♀️Yoga118minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SWEET SMOKED WILD MACKEREL IN SUNFLOWER OIL, SWEET SMOKED revela un aporte de 329 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 25.7g de lípidos y 2.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes