Canned Seafood
STUFFED CLAMS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine12.9g42.0% dell'energia
Grassi6.5g21.2% dell'energia
Carboidrati11.3g36.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.7g
Proteine
12.9g (42.0%)Grassi
6.5g (21.2%)Carboidrati
11.3g (36.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine12.9g
Grassi6.5g
Carboidrati11.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine26%
Grassi totali10%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per STUFFED CLAMS mostrano 145 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 6.5g di grassi totali e 11.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti