Canned Seafood
STUFFED CLAMS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein12.9g42.0% der Energie
Fett6.5g21.2% der Energie
Kohlenhydrate11.3g36.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
12.9g (42.0%)Fett
6.5g (21.2%)Kohlenhydrate
11.3g (36.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein12.9g
Fett6.5g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein26%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STUFFED CLAMS zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.9g Protein, 6.5g Fettgehalt und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten