Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine16.2g58.9% dell'energia
Grassi8.8g32.0% dell'energia
Carboidrati2.5g9.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.5g
Proteine
16.2g (58.9%)Grassi
8.8g (32.0%)Carboidrati
2.5g (9.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine16.2g
Grassi8.8g
Carboidrati2.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine32%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SARDINES IN TOMATO SAUCE contiene 155 kcal. Fornisce 16.2g di proteine, 8.8g di grassi e 2.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti