Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie84kcal / 100g
Proteine14.2g81.1% dell'energia
Grassi2.6g14.9% dell'energia
Carboidrati0.7g4.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.5g
Proteine
14.2g (81.1%)Grassi
2.6g (14.9%)Carboidrati
0.7g (4.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie84kcal
Proteine14.2g
Grassi2.6g
Carboidrati0.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine28%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SARDINES IN TOMATO SAUCE contiene 84 kcal. Fornisce 14.2g di proteine, 2.6g di grassi e 0.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti