Canned Seafood
ROLAND, SMOKED ANCHOVY FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine25g61.4% dell'energia
Grassi9.4g23.1% dell'energia
Carboidrati6.3g15.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.7g
Proteine
25g (61.4%)Grassi
9.4g (23.1%)Carboidrati
6.3g (15.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine25.0g
Grassi9.4g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine50%
Grassi totali14%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROLAND, SMOKED ANCHOVY FILLETS mostrano 188 calorie per 100g. Offre 25g di proteine, 9.4g di grassi totali e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti