Canned Seafood

ROLAND, SMOKED ANCHOVY FILLETS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories188kcal / 100g
Protéines25g61.4% de l'énergie
Lipides9.4g23.1% de l'énergie
Glucides6.3g15.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.7g
Protéines
25g (61.4%)
Lipides
9.4g (23.1%)
Glucides
6.3g (15.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories188kcal
Protéines25.0g
Lipides9.4g
Glucides6.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines50%
Lipides totaux14%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de ROLAND, SMOKED ANCHOVY FILLETS indiquent 188 calories pour 100g. Ce produit offre 25g de protéines, 9.4g de lipides et 6.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium