Canned Seafood
ROLAND, MARINATED MUSSELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine16.7g74.2% dell'energia
Grassi2.5g11.1% dell'energia
Carboidrati3.3g14.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.5g
Proteine
16.7g (74.2%)Grassi
2.5g (11.1%)Carboidrati
3.3g (14.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine16.7g
Grassi2.5g
Carboidrati3.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine33%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROLAND, MARINATED MUSSELS mostrano 100 calorie per 100g. Offre 16.7g di proteine, 2.5g di grassi totali e 3.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti