Canned Seafood
RIGA GOLD SAIRA IN OWN JUICE WITH OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie205kcal / 100g
Proteine17.5g53.8% dell'energia
Grassi15g46.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.5g
Proteine
17.5g (53.8%)Grassi
15g (46.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie205kcal
Proteine17.5g
Grassi15.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine35%
Grassi totali23%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 205 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RIGA GOLD SAIRA IN OWN JUICE WITH OIL offre un apporto di 205 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.5g di proteine, 15g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti