Canned Seafood
RIGA GOLD SAIRA IN OWN JUICE WITH OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías205kcal / 100g
Proteínas17.5g53.8% de la energía
Grasas15g46.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.5g
Proteínas
17.5g (53.8%)Grasas
15g (46.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías205kcal
Proteínas17.5g
Grasas15.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas35%
Grasas totales23%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 205 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RIGA GOLD SAIRA IN OWN JUICE WITH OIL revela un aporte de 205 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.5g de proteínas, 15g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes