Canned Seafood
PULPO OCTOPUS IN SPANISH OLIVE OIL, OCTOPUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine23.1g60.0% dell'energia
Grassi9.2g23.9% dell'energia
Carboidrati6.2g16.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.5g
Proteine
23.1g (60.0%)Grassi
9.2g (23.9%)Carboidrati
6.2g (16.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine23.1g
Grassi9.2g
Carboidrati6.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine46%
Grassi totali14%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PULPO OCTOPUS IN SPANISH OLIVE OIL, OCTOPUS mostrano 200 calorie per 100g. Offre 23.1g di proteine, 9.2g di grassi totali e 6.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti