Canned Seafood
PULPO OCTOPUS IN SPANISH OLIVE OIL, OCTOPUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas23.1g60.0% de la energía
Grasas9.2g23.9% de la energía
Carbohidratos6.2g16.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.5g
Proteínas
23.1g (60.0%)Grasas
9.2g (23.9%)Carbohidratos
6.2g (16.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas23.1g
Grasas9.2g
Carbohidratos6.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas46%
Grasas totales14%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PULPO OCTOPUS IN SPANISH OLIVE OIL, OCTOPUS muestra 200 calorías por 100g. Ofrece 23.1g de proteínas, 9.2g de grasas y 6.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes