Canned Seafood
PORTCLYDE, COLD WATER SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine14.1g66.5% dell'energia
Grassi5.9g27.8% dell'energia
Carboidrati1.2g5.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.2g
Proteine
14.1g (66.5%)Grassi
5.9g (27.8%)Carboidrati
1.2g (5.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine14.1g
Grassi5.9g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine28%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PORTCLYDE, COLD WATER SARDINES offre un apporto di 118 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.1g di proteine, 5.9g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti