Canned Seafood
PORTCLYDE, COLD WATER SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías118kcal / 100g
Proteínas14.1g66.5% de la energía
Grasas5.9g27.8% de la energía
Carbohidratos1.2g5.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.2g
Proteínas
14.1g (66.5%)Grasas
5.9g (27.8%)Carbohidratos
1.2g (5.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías118kcal
Proteínas14.1g
Grasas5.9g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas28%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 118 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PORTCLYDE, COLD WATER SARDINES revela un aporte de 118 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.1g de proteínas, 5.9g de lípidos y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes