Canned Seafood
PORTCLYDE, COLD WATER SARDINES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories118kcal / 100g
Protéines14.1g66.5% de l'énergie
Lipides5.9g27.8% de l'énergie
Glucides1.2g5.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.2g
Protéines
14.1g (66.5%)Lipides
5.9g (27.8%)Glucides
1.2g (5.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories118kcal
Protéines14.1g
Lipides5.9g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines28%
Lipides totaux9%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 118 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga42minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PORTCLYDE, COLD WATER SARDINES apporte 118 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.1g de protéines, 5.9g de lipides et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients