Canned Seafood
PIECES IN INK SAUCE SQUID
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie175kcal / 100g
Proteine12.3g38.9% dell'energia
Grassi10.5g33.2% dell'energia
Carboidrati8.8g27.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.6g
Proteine
12.3g (38.9%)Grassi
10.5g (33.2%)Carboidrati
8.8g (27.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie175kcal
Proteine12.3g
Grassi10.5g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine25%
Grassi totali16%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 175 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PIECES IN INK SAUCE SQUID offre un apporto di 175 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.3g di proteine, 10.5g di grassi e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti